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​Classes

​クラス紹介

​クラス

◆Kidsクラス

３歳～５歳児対象の初級クラスです。

​身体を動かすことを覚え、円心空手の基本動作を稽古します。

また挨拶や返事などの規律を学びます。

 

​主な稽古の流れ

​黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒対人稽古⇒補助運動等⇒黙想・座礼(終礼)​

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◆ジュニアクラス

ベーシック

小学生低学年以上の白帯～オレンジ帯対象の初級クラスです。

基本稽古、サバキ技の基本、型を中心に修得します。

​大きな声で挨拶や返事をし、自分に自信を持てるようにします。

また規律を守り、団体行動に必要な協調性を養います。

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​主な稽古の流れ

​黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒移動・対人稽古⇒型・組手(ライト)⇒補助運動⇒黙想・終礼

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アドバンス

小学生以上中学生までの青帯以上対象のクラスです。​

ベーシックで修得した技を発展させ、より滑らかに動けるよう反復練習を行います。

円心空手のテクニックであるサバキの応用、発展を練習します。

​礼儀、規律をより理解し、また痛みを知ることで、相手を思いやる気持ちを養います。

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主な稽古の流れ

​黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒移動・対人稽古⇒型・組手⇒補助運動⇒黙想・終礼

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​◆一般クラス

高校生以上の一般クラスです。

​基本稽古を重要視し、サバキの基本から応用まで幅広く練習します。

​個人のレベルに応じた指導を致します。

​特に対人稽古では上級者と級下の者が組み、上級者からのアドバイスを受けれるようにし、

サバキの楽しさを感じ１日でも早く覚えられるようにしております。

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​黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒移動・対人稽古⇒型・組手⇒補助運動⇒黙想・終礼

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​◆合同クラス

Kidsから一般までが合同で練習するクラスです。

​親子で一緒に練習できます。子供をそばで見守れ、同じ目標や目的に向かって努力し合え、

コミュニケーションにもなります。

準備運動、基本稽古以外は各人レベルに応じた内容に分けて行います。

甲南山手・夙川・三木・姫路分支部・神戸六甲道場にて行っています。

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​黙想・座礼⇒準備運動⇒基本稽古⇒移動・対人稽古⇒型・組手⇒補助運動⇒黙想・終礼

​◆チャレンジクラス

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より上を目指す方の為のクラスです。

・通常練習や審査前の復習をしたい方

・よりサバキの技への理解を深めたい方

​・自分の技を試してみたい方

・選手として試合に出場したい方

・試合前で追い込みをかけたい方

・スタミナを付け、技に磨きをかけたい方

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※ジュニアは黄色帯以上から、一般は白帯からでも参加可能です。

​　チャレンジクラスは現在　夙川道場のみになります。

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